Unsere Leistungen nach der Geburt
Nachsorge
Hausbesuche nach der Geburt des Kindes, auch nach ambulanter Geburt gehören zu unseren Leistungen. Diese können bis zum zehnten Tag täglich, danach individuell vereinbart werden. Zu den Aufgaben der Hebamme in der Nachsorge gehören die Stillberatung, die Überwachung der Abheilung etwaiger Geburtsverletzungen im Dammbereich oder der Kaiserschnittnarbe, die Gebärmutterrückbildung usw.
Die Entwicklung Ihres neugeborenen Kindes, das Trinkverhalten, die Gewichtszunahme und die Nabelabheilung werden wir gemeinsam beobachten.
Bei Auffälligkeiten Ihres Kindes empfehlen wir gegebenenfalls naturheilkundliche Arzneien oder überweisen Sie, falls notwendig zu einer Kinderärztin oder Kinderarzt Ihrer Wahl.
Rückbildung
Etwa vier Wochen nach der Geburt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Ein Kurs umfasst 10 Stunden, wir treffen uns dabei 8mal, je 75 min.
Während des Kurses werden die Beckenbodenmuskulatur, später die Bauchmuskeln trainiert. Ziel ist es, die Muskeln wieder zu festigen, so, wie vor der Schwangerschaft. Ihr Kind können Sie, falls Sie einmal keine Betreuungsperson finden, mitbringen.
Während des Kurses werden die Beckenbodenmuskulatur, später die Bauchmuskeln trainiert. Ziel ist es, die Muskeln wieder zu festigen, so, wie vor der Schwangerschaft. Ihr Kind können Sie, falls Sie einmal keine Betreuungsperson finden, mitbringen.
Fitness (Heike)
Die Fitness ist gut geeignet für alle Mütter, die weiterhin in Bewegung bleiben wollen.
Wir trainieren vor allem die Bauch~ und Rückenmuskeln, sowie den Beckenboden, Dehnübungen sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Stunde.
Meine Kenntnisse zur Körperhaltung und den Bewegungsabläufen basiert auf meinen tänzerischen Erfahrungen als aktive Tango Argentino Tänzerin. Ich nehme selbst ständig an Workshops teil.
